nie nie trawi tylko żle reaguje !!! a jak Cię stać na nówkę sztuke to zapieprzaj do sklepu a nie sie tu rozpisujesz. po podwórku z piłką latać wakacje macie dzieciaki a nie tylko w ten komputer i tasowanie komputer i tasowanie
A ja tam ci radze wogóle nie pij.JA 1 raz spróbowałem w wakacje to przez ten raz 1,5 miesiąca balowałem.Na siłce to męczarnie miałem.Teraz jest już wszystko super,a przez wóde i wino(bo to głównie piłem)to mało co w nałóg nie wpadłem.A co do papierosów to nie pal wogóle a jezeli juz to lepiej zapal se jointa Pozdro SKINHEADS Stomil Olsztyn!
[...] latwej chudnąć. Ale jesli chodzi o przemiane materii..mysle ze jest taka sama. Moze (podkreslam - moze) jest szybsza...ale raczej nie wolniejsza tomot - czemu w lato brak treningów? ja mam zamiar w lato robić mase (suchą, ale) z hst (bo tylko przez wakacje nie mam SW) mariins - na silke Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-23 16:15:28
[...] ochote na cos slodkiego np snicersa to lepszy bedzie taki batonik( ale nie za czesto ) izotoniki -- jak idziesz z kumplami pograc w gałe a jest piekielnie cieplo jak w te wakacje to se rozpuszczasz w wodzie i pijesz tez niezaszkodza ale nie są koniczne chyba ze grasz w noge i sie piekielnie pocisz Czy cos wiecej potrzeba Ci do szczescia wa [...]
powiedzmy, ze takiej dluzszej to nie bylo hehe, w wakacje 2 tygodnie przerwy, potem ostre tyranie edit: na poczatku wakacji okolo miecha, zapomnialbym Zmieniony przez - michaaaal6 w dniu 2008-10-29 22:06:06
Można pływać przed treningiem, w końcu są wakacje i trzeba skorzystać z pogody a nie stać się niewolnikiem treningu tylko musisz się liczyć z tym że w zależności od intensywności pływania możesz mieć mniej sił na trening siłowy :)
wzbudziłeś powszechną irytację to zrozumiałe pozamykaj szczelnie pudełka z tymi suplami ułóż dietę, bo to podstawa machnij jakiś trening fbw, czy coś i za kilka miesięcy otwórz znowu te pudełka wtedy w jakimś stopniu wykorzystasz ich potencjał, bo teraz to maniana będzie:/ nic nie bój! na przyszłe wakacje będziesz Superman!
Tez mam pyt. o łydki , sorki ze wbilem w temat ale nie chcialem zakladac tematu : moj problem polega na tym , że w wakacje mialem jakos fajnie wyksztalcone lydki , a caly czas robilem 200 wznosow dziennie , robie do teraz, i jakos nie wygladaja tak za*****cie :/ co jest ?
Wiec tak.. nie cwicze lecz w wakacje mam zamiar mma cwiczyc. Ale mi teraz nie chodzi o cwiczenia tylko o sale do wynajecia na godzinke w Poznaniu. Bo jak wczeniej napisalem chcemy z kumplami sobie posparingowac.
no to jednak te bialka sie roznia bo jak dotej pory tylko slyszalem ze to kwestia smaku i jakos nie chcialo mi sie wierzyc :P ja potrzebuje bialka ktore bedzie mialo w swoim skladzie w miare duzo l-glutaminy bo mam Krete Mono Multipowera :) a jak powszechnie wiadomo glutamina i kreatyna to fajne polaczenie a na czysta glutamine kasy juz nie mohge [...]
Nie bądź śmieszny i rób dalej mase, chociaż 10-15kg a rzeźbić się będziesz na następne wakacje jak już będzie co rzeźbić. Dopracuj dietę i lecisz z masą
hmmm w wakacje troszke ćwiczyć sie nie chciało, czego efektem były nieco lżejsze ćwiczenia jednak to zależało od dnia, miałem wtedy nawet tygodniową przerwę gdyz wybrałem się pod namioty. Pozatym żadnych przerw nie miałem, a zmęczony w sumie to nie jestem ale niektórzy mówią że tydzień przerwy raz na jakiś czas niesie tylko pozytywne skutki.
wlasnie widze ze kazdy ten produkt krytykuje ... ale za darmo czemu nie ... Wkoncu kazdy jest inny , moze na mnie podziala , w wakacje z tym zaryzykuje , najwyzej bede mial zielono